wonderful life

我喜歡吃冰，從小就喜歡。

雖然我知道吃冰對身體並不好，而且是相當不好，但我還是會忍不住，就像磁鐵遇到鐵。國小時，打球打到汗水淋漓後，總是以奧運百米的速度衝到飲水機前，壓下冰水的開關，把冰水直接往嘴裡送，像消防員似的猛滅火，只是那時的我不知道，用冰水來滅身體的火，只會越滅越火。國中時一樣，夏天時，每天的書包裡總有一樣是要滅火的飲品 : 結冰的蜜茶。讓人摸了多安心。那時的我個子不高，永遠坐在第一排，我不知道是不是因為吃冰的關係。高中時雖然抽高了，但臉上也開始冒出一顆顆的紅豆，我也不知道是不是吃冰的關係，健康課本上講的大部份是因為油炸類食物的關係。

現在的我依然喜歡吃冰，在酷熱的夏季，用冰鎮方式解一下身體的熱，心裡有種舒暢感。不過年紀越大，覺得吃冰對身體的傷害越來越大。雜誌上寫說 : 夏天其實應該喝熱茶，讓我們的內藏知道熱，才會把毛細孔打開，讓熱散發出去，吃冰的反而會讓毛細孔關閉。在這麼熱的夏天，身體不流流汗是不健康的，但偏偏我又這麼不喜歡流汗。幸好我是個很願意改變的人，於是我嘗試每天喝熱茶，來度過越來越炎熱的氣溫。

中醫師說台灣是海島，氣候本來就比較濕熱，也因此影響了我們的身體，我在想，台灣人這麼容易長相思豆，是不是因為這個原因 ? 不過所有的問題中醫師都會有答案 : 吃冰的確會讓身體寒濕，讓體內的濕氣無法排出，建議如果真的抗拒不了冰的話，就在中午十二點正午時分食用。少吃生冷或辛辣、煎炸食物，看起來都是我喜歡吃的，好困擾。中醫建議吃紅小豆薏米粥，可以利水消腫、健脾胃、補心的養生功效，可是這是什麼鬼啊......我出生到現在都沒吃過呀 !

運動好了，中醫師也說運動是很好去濕熱的選項，我荒廢已久的東西，是該考慮重拾其趣的時候了，可是天氣這麼熱，冷氣這麼爽，我該怎麼辦 ? 好難。