wonderful life

本書作者是本山勝寬，他從他自己自學的經驗，後來考上東

大及哈佛，他稱這一段叫「自學1.0」。畢業後的自學，結合

興趣、熱誠及耐心，稱為「自學2.0」，而最終自學的目的為

人生幸福快樂，為「自學3.0」。他的學習橫跨文理組，也包

括工程及教育，目前任職於亞洲規模最大的國際NGO組織，

他也寫部落格，出了十幾本的書 。

他強調自學是當前趨勢，人人都應該自學，而不是像傳統被

動地接受知識灌輸 。

自學1.0 : 百分百強化能力.實現短期目標

1.越多人知道目標，成功率越大 

2.量身打造專屬自學策略 

3.訂下明確日期，才有機會完成夢想 。一年內要完成的目標 

4.讓自學「習慣成自然」，變習慣後就會很輕鬆 

5.從「有點難又不會太難」的程度開始 

6.「刪除不必要的活動」提升學習效率 

7.建立學習節奏，「啟動儀式」提高自學品質 

8.零碎時間學習，每天早起一小時，大大改變人生 

9.活用「五感」，眼、口、手、耳、腦中想像來記單字 

10.克服弱點，針對就弱的科目下手，提升分數最快 

11.模擬考、正視檢討失敗、每日冥想、內化自學能力 

自學2.0 : 虛實資源整合.未來競爭力大躍進

1.為個人「十年後競爭力」加值

2.「讀學力」是自學的基礎

3.「看漫畫」培養閱讀興趣

4.「投資組合閱讀」，廣泛閱讀

5.十本書，三個月內成為專家

6.定期網路發文，加深記憶力

7.YOUTUBE學英語，輕鬆增強實力(ESL) 

8.預設目標枉架，自學更有進展

9.旅行玩樂，開創智慧財富

10.越了解孩子，越有機會創造未來 : 這點是我以前不知道

的，老師教我們知道過去，孩子教我們知道未來 。

11.多和陌生人交流，思想更靈活

12.今日的知識是未來的靈感，融合多元資訊，活化個人知識

自學3.0 : 構築自學藍圖，翻轉自我人生

1.夢想的基礎，來自於「勇於挑戰」

2.邏輯*創新，實踐夢想必備能力

3.五十年藍圖、PDCA提高實現率

4.一萬個小時自學，變身頂尖人才

5.自學決心，讓工作晉升為「天職」

6.反覆閱讀「自己的聖經」，找回初心

7.探索「未知」，開創嶄新局面

8.家人是無可取代的人生導師

9.終生學習，夢想必定成真