wonderful life

作者山下英子出了很多有關「斷、捨、離」的書，相關書籍在日本暢銷超過三百萬本，可以說是目前最紅的斷捨離專家 。作者五十幾歲後獨居在東京的一間公寓，實踐斷捨離的快樂生活 。

以自性為軸心，努力執行斷捨離，不斷磨練對於各項事物「需不需要」、「愉不愉快」、「合不合適」的感知能力。

斷：「斷絕」不必要的東西。
捨：「捨棄」多餘的雜物。
離：反覆執行「斷」與「捨」，「脫離」對物品的執著。

不需要的就放手，捨去的部分，由「餘裕」取而代之 。建立一個維持「舒適生活」的機制，從此過著不再需要大掃除的生活 。本書分為七章，作者把一整間屋子可以斷捨離的部份，都做了完整的介紹，是很實用的一本書 :

【食的空間】讓廚房成為家的主角，電鍋、微波爐也要斷捨離，廚房不需要抹布 。
【衣的空間】衣服和食物一樣要當季，以衣架數量控管衣物總量，每個月換一套新衣服 。
【睡的空間】床的四周保持淨空，床單三天洗一次，棉被三年換一次 。
【住的空間】客廳絕不放沙發，養不活盆栽表示家裡太亂，將窗框當成畫框 。
【洗的空間】浴室不放任何東西，不要用浴巾，肌膚保養一天只做一次 。
【學的空間】明信片和名片看過就丟，每個月換一次手帳，筆筒裡只放三枝筆 。
【走的空間】乾淨的家不需要拖鞋，鞋櫃只能用一半，出於不安的購買不會令你心安 。

讀完本書，我覺得山下英子是一個生活藝術家，整個生活中充滿了美學，如杯、碗、盤、衣服、畫......等，都選擇藝術味十足的商品。她家一整個就是個美學實踐地，所以她每天一睜開眼心情就很好，心裡開心生活起來自然就很快樂 。她說，在她家裡看不見任何一個讓她感到不愉快的東西。書中有很多值得我學習的地方，例如每天打掃，我在當兵時軍中就有這樣的規定，所以當時寢室都能保持得很整潔 。在廁所放置天然的精油也是個不錯的想法 。不過也有很難跟上作者腳步的地方，例如 : 床單三天洗一次，每天洗澡才把沐浴用品帶進去 。

除此之外，英子也結合了中國「氣」的風水觀念，這是很特別的，例如他說傢俱桌椅一定選有腳的、儲藏室的門要打開，這樣才能夠讓屋子裡的「氣」流通 。